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暢銷課程

運動者的肌筋膜終極指南！由復健科醫師凃俐雯帶你破解身體保養秘笈

預防運動傷害｜加速身體恢復｜提升運動表現

# 肌力訓練
# 按摩放鬆
# 身體保養
# 肌筋膜
凃俐雯

凃俐雯

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課程簡介課程要點課程內容關於講師常見問題課前問答最新評價
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共有 1,038 位學員參與此課程

本課程包含以下內容：

課程長度約 6.1 小時
37 個課程單元
共有 5 個可下載資源
暑期限定 8 折
NT$7,500

課程簡介

課程要點

了解身體結構

降低運動傷害機率

提升運動表現

正確的熱身、按摩、伸展、肌力觀念

共有 1,038 位學員參與此課程

本課程包含以下內容：

課程長度約 6.1 小時
37 個課程單元
共有 5 個可下載資源
暑期限定 8 折
NT$7,500
NT$6,000
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