影片擁有超過千萬觀看的李利恩教練，以中醫知識觀點結合西方運動科學的理論，整理出這套原力健身學，讓你透過調整發力，無痛運動，成績更進步
李利恩
認識基礎身體結構
認識身體五大原力
依照專項運動安排訓練
透過詳細動作達到訓練效果
提升運動能力
降低運動傷害
