影片擁有超過千萬觀看的李利恩教練,以中醫知識觀點結合西方運動科學的理論,整理出這套原力健身學,讓你透過調整發力,無痛運動,成績更進步
李利恩
認識基礎身體結構
認識身體五大原力
依照專項運動安排訓練
透過詳細動作達到訓練效果
提升運動能力
降低運動傷害
- 教學影片累積千萬觀看 - 中醫觀點結合西方運動科學理論
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