<p>前松山高中、台藝大籃球校隊隊長，曾在 HBL 賽場上單場砍下 43 分，當時更被球評稱為投籃教科書，但國小主打內線的蔡瑋中其實經歷過大改投籃姿勢、投籃失憶症等射手會遇到的狀況，透過不斷地摸索與練習，改變打法，才能讓他在場上投出一顆顆好球，他也希望透過一堂完整的投籃課程，將其經歷分享給愛打籃球的大家。</p>

蔡瑋中

籃球射手必修課：發力技巧 x 實戰跑位 x 心理素質｜改造投籃全攻略

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【章節一】引言

1-1 持球手

1-2 姿勢

1-3 發力

1-4 投籃常見的錯誤

章節一 正確的姿勢與發力

【章節二】引言

2-1 單手投籃練習

2-2 雙手投籃練習

2-3 克服卡關的輔助訓練

章節二 肌肉記憶養成訓練

【章節三】引言

3-1 Catch & Shoot

3-2 擺脫接球

3-3 持球進攻投籃

3-4 運球進攻投籃

3-5 背框單打投籃

章節三 實戰投籃練習

【章節四】引言

4-1 透過訓練模擬比賽壓力

4-2 走出投籃失憶症

4-3 進入心流

章節四 心理素質

投到三分球

加碼章節 投到三分球

投籃可以說是籃球運動中最重要的技術，你也許跑不快、跳不高，甚至沒有華麗的運球，但只要你有精準的投籃，你一樣能在球場上成為具有威脅性的球員。這堂課程將從投籃基本的姿勢與發力、肌肉記憶養成訓練到實戰技術及心理層面，由前HBL、UBA球員蔡瑋中給你最完整全面的投籃技術精華。

投籃是現代籃球必備技巧，投得進就能大幅增加你在場上的威脅性，我們將透過完整的籃球課程，帶你找到你的籃球姿勢，讓投籃成為你的武器。

英雄好汗是專注於運動領域的線上課程平台，我們致力於將運動文化傳播到每個角落。透過嚴選優質的運動專家和教練，提供多元且高品質的內容服務，有效傳遞運動知識。我們的目標是降低運動傷害風險，提升運動表現，並激勵更多人加入運動行列，親身體驗運動帶來的正面影響。




籃球射手必修課：發力技巧 x 實戰跑位 x 心理素質｜改造投籃全攻略

本課程包含以下內容：

課程簡介

課程要點

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